Coronakilo's of opgelegde voedingsrestricties?

Eergisteren waren er enkele dappere getuigenissen te zien in Terzake op VRT van jonge meisjes die een eetstoornis ontwikkelden tijdens de huidige Coronapandemie. Het escaleerde in die mate dat ze tijdens de tweede lockdown genoodzaakt waren zich op te laten nemen in een psychiatrisch ziekenhuis.

Wat ligt er aan de basis?

Alle jongeren gaven aan dat ze zich tijdens de pandemie ongelukkig voelden en zich verveelden. Doordat school wegviel had men ook minder structuur en sociaal contact. De mogelijkheid om openlijk te babbelen met anderen over hoe ze zich voelden en (h)erkenning te vinden bij hen, viel weg. Enkelen gaven aan dat ze omwille van die verveling meer tijd spendeerden op sociale media, met name Instagram. En daar begon voor velen de negatieve vicieuze cirkel: Je voelt je somber en/of verveelt je dus scrol je op sociale media. Hier word je blootgesteld aan de highlights van iemand anders zijn leven. Bijgevolg voel je je nog slechter gezien je je spiegelt aan de ander.

Maar sociale media is niet de oorzaak.

Een eetstoornis is een coping mechanisme. Een manier om met iets om te gaan. Het ontstaat vanuit het onvermogen om met een bepaalde situatie en de hiermee gepaarde emoties, om te kunnen gaan. Coping om jezelf als het ware staande te houden. Het gevaar van een copingmechanisme echter, is dat je in de beginperiode het gevoel hebt dat jij de situatie en de bijhorende emoties onder controle hebt, terwijl de coping het nadien van jou overneemt: je wordt slaaf van je eetstoornis.

Iedereen is verschillend. Iedereen heeft verschillende copingstrategieën.

Zo kwamen de zogenaamde Coronakilo’s ook ettelijke keren in de aandacht. Mensen eten uit verveling of belonen zich meer dan voordien met eten. Overeten, eten uit emotie, vreetbuien. Ook dit is coping.

Indien jij je het afgelopen jaar somber, angstig of gefrustreerd voelde, greep jij dan naar eten? Of verbood je jezelf net te eten?

Gaat er bij jou een alarmbel af na het lezen van dit artikel? Aarzel niet om mij te contacteren.

Laat mij zeker weten in de reacties hieronder indien je dit interessant vond!

🌶

Abigail

Een kort fragment uit de uitzending herbekijken kan je hier.