Mentaal welzijn bij obesitaspatiënten
- Sana-Menso
- 7 mrt 2023
- 2 minuten om te lezen
Obesitas is een van de grootste volksgezondheid uitdagingen van onze tijd en treft mensen van alle leeftijden en achtergronden. Daar obesitas niet alleen een lichamelijke aandoening is dat gekenmerkt wordt door overmatige ophoping van vet in het lichaam is, gaat het vaak gepaard met mentale moeilijkheden die vaak nog zwaarder wegen vanwege de manier waarop de psychologische en emotionele factoren bijdragen aan de ontwikkeling én het behoud ervan.
Hieronder lees je een aantal interessante inzichten over de complexe interactie tussen lichaam en geest bij het ontstaan en behouden van deze aandoening.
Met welke mentale moeilijkheden kampen mensen met obesitas vaak?
Laag zelfbeeld
Mensen met obesitas kunnen een laag zelfbeeld hebben, wat kan leiden tot gevoelens van schaamte, schuld en onzekerheid. Ze kunnen zichzelf als minderwaardig of aantrekkelijk beschouwen dan anderen, wat hun zelfvertrouwen en sociale interacties kan beïnvloeden.
Depressie
Mensen met obesitas kunnen zich geïsoleerd, hopeloos en verdrietig voelen vanwege hun gewicht en moeite hebben om plezier te vinden in activiteiten die ze vroeger leuk vonden.
Onderzoeken tonen aan dat ⅓ van de obesitaspatiënten een depressie heeft.
Angst
Angst is een ander veelvoorkomend mentaal gevolg van obesitas. Mensen met obesitas kunnen zich zorgen maken over hun gezondheid, hun toekomst en hun vermogen om gezonde gewoontes aan te houden. Ze kunnen ook bang zijn om te worden gepest of gestigmatiseerd vanwege hun gewicht.
Eetstoornissen
Obesitas kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van eetstoornissen, zoals binge-eating disorder en anorexia of boulimia nervosa. Mensen met obesitas kunnen een ongezonde relatie met voedsel ontwikkelen en zichzelf bestraffen door te veel te eten of zichzelf uit te hongeren.
Emotioneel eten
Veel mensen met obesitas gebruiken voedsel als een manier om zichzelf te kalmeren, te troosten of te belonen, en dit kan leiden tot overeten en gewichtstoename. Emotie eten verhoogt de kans op obesitas.
Emotie verwerking
Personen met obesitas scoren hoger op alexithymie. Dat betekent dat men slecht onderscheid kent tussen gevoelens van honger en verzadiging en andere gevoelens. Ze verwarren honger en verzadiging met emoties. Dit als mogelijke oorzaak van emotioneel eten.
Deze psychologische moeilijkheden kunnen op hun beurt weer bijdragen aan een verhoogd risico op obesitas, waardoor de cyclus van obesitas en psychische problemen in stand wordt gehouden.
Voor velen is ‘gewoon gezonder eten en meer bewegen’ niet de oplossing.
Diëten is al helemaal niet de oplossing. Onderzoeken tonen aan dat na 4 jaar diëten, men zwaarder blijkt te zijn dan voor men begon met diëten. Dit noemt het jojo-PLUS effect.
Daarom is het essentieel om obesitas te behandelen als een chronische ziekte die een multidisciplinaire aanpak nodig heeft van zowel medische professionals als mentale gezondheidsexperts. Laten we ons ook inzetten om mensen met obesitas te ondersteunen en hen te helpen bij het aanpakken van hun gezondheidsuitdagingen met empathie, respect en professionele zorg in plaats van hen te veroordelen als lui, gebrek aan wilskracht en of discipline.
Wil je na het lezen van dit artikel op een duurzame manier komaf maken met obesitas? Aarzel dan niet om mij te contacteren.
🌶
Abigail
Comentários