Wist je dat het eten van groenten en fruit kan bijdragen aan een verhoging van de bloedtoevoer naar de hersenen, een betere stemming, (..)?

In dit artikel lees je meer over welke mentale moeilijkheden gepaard gaan met obesitas.

Wist je dat personen die minder dan zeven uur slapen, gemiddeld gezien vet- en suikerrijker eten dan hun beter uitgeruste medemens?...

Heb je vaak last van emotioneel eten, binge-eating of eender welk ander ongezond gedrag dat je graag zou veranderen zoals roken, (te...